跑步后腳背疼是怎么回事？問
41歲2024年12月13日 20:12:16
病情描述：
我早上跑完步回來以后發(fā)現(xiàn)腳背好像不舒服，休息一會以后還是覺得腳背痛，跑步后腳背疼是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
跑步后出現(xiàn)腳背疼可能是因為運動量過大所致，劇烈運動以后，腳部肌肉組織發(fā)生損傷或者堆積較多乳酸，就會導致腳背出現(xiàn)疼痛、腫脹表現(xiàn)，一般可以通過熱敷、按摩緩解癥狀。跑步以后腳背疼也可能是因為關(guān)節(jié)損傷所致，跑步時候如果姿勢不正確或者是存在打滑導致腳踝處關(guān)節(jié)或者是其他地方骨頭受到損傷，肌肉和肌腱發(fā)生勞損，也會導致腳背出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)。
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