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扭傷腳踝如何快速恢復(fù)問

36歲2024年01月16日 20:19:21
病情描述：

扭傷腳踝如何快速恢復(fù)

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳世杰
    陳世杰副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    扭傷腳踝可以通過按摩的方式快速恢復(fù)，也可以通過熱敷的方法恢復(fù)，在扭傷以后，平時(shí)在外出的時(shí)候盡量不要穿一些高跟鞋，應(yīng)該穿一些平底舒適的鞋子，平時(shí)盡量不要長時(shí)間的站著，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致腳腫脹的情況發(fā)生，在晚上睡覺的時(shí)候可以用溫開水泡腳。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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