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吃軟骨能補(bǔ)鈣嗎問(wèn)

45歲2024年01月16日 20:23:40
病情描述：

吃軟骨能補(bǔ)鈣嗎

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳世杰
    陳世杰副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)

    吃軟骨也是可以補(bǔ)鈣的但是因?yàn)檐浌抢镞吅泻枚喾N微量元素如果這種軟骨吃多了，就會(huì)引起消化不良的，所以人們想要補(bǔ)鈣都會(huì)選擇硬排骨，尤其是用排骨給孩子做成湯來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，建議做湯的時(shí)候最好是用小火慢燉，因?yàn)檫@樣排骨里的營(yíng)養(yǎng)成份會(huì)被人體吸收。

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