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對眼睛好好處的水果和蔬菜都有什么

28歲2024年12月13日 21:19:36
病情描述:

對眼睛好好處的水果和蔬菜都有什么

醫(yī)生回答(1)
  • 周瑾
    周瑾副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    對眼睛好的食物是富含維生素的食物,有柿子、桔子、杏、橙子、檸檬、柚子等橙色水果,獼猴桃等水果。這些水果都對眼睛有好處。還有就是胡蘿卜,菠菜,大蒜,西蘭花,杏,雞蛋,枸杞子,豆制品等蔬菜,這些也對眼睛有好處。

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