玩手機(jī)視力下降怎么辦問
50歲2024年12月13日 21:28:02
病情描述：
玩手機(jī)視力下降怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
建議去醫(yī)院查一下視力，如果視力嚴(yán)重下降，建議佩戴眼鏡，可以使用眼藥水，平時注意用眼衛(wèi)生，不要長期玩手機(jī)，用眼疲勞之后，要眺望遠(yuǎn)方來緩解眼部疲勞，也可以做眼保健操，平時飲食上要多吃些富含維生素的食物，比如動物的肝臟，雞蛋，胡蘿卜，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充一些微量元素，多吃蔬菜，并進(jìn)行合理的運(yùn)動。
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