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吃什么眼睛會水靈靈問

28歲2024年12月13日 21:28:48
病情描述：

吃什么眼睛會水靈靈

醫(yī)生回答(1) 答
  • 黃渝侃
    黃渝侃副主任醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    眼睛水靈靈使用具有抗氧化作用的水果、蔬菜、食物有作用。蘋果、梨、西瓜、橘子、甜瓜、獼猴桃、山楂、柿子、西紅柿、黃瓜等含有大量的維生素C，具有抗氧化作用。芝麻、香油等含有大量的維生素E，也具有抗氧化作用。動物肝臟、雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等含有大量的維生素A，具有保護眼表上皮細胞功能，對眼睛保持水靈靈有效果。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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