肝膽不好怎么調(diào)理問(wèn)

肝膽疾病大多會(huì)出現(xiàn)以下癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振、低熱、渾身乏力、異常勞累、黃疸癥狀，還會(huì)伴有牙齦出血、免疫力下降、肝區(qū)疼痛、腹部脹痛等癥狀。

肝膽不好時(shí)，可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理來(lái)緩解癥狀。如禁食罐頭食品、油炸油煎食物、方便面和香腸。多吃大蒜、薺菜、包菜、木耳、海藻、百合、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、空心菜等食物，平時(shí)注意休息，保持心情舒暢。