不吃早點(diǎn)容易得膽結(jié)石，是真的嗎問

不吃早點(diǎn)相對(duì)來說容易得膽結(jié)石，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，會(huì)有一定的影響。

膽囊結(jié)石的形成與膽汁中含有較多的膽固醇、膽色素及膽囊不能完全排空有關(guān)，長時(shí)間不吃早點(diǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致膽囊不能完全排空，以致膽汁儲(chǔ)存過多，之后就可能出現(xiàn)濃縮結(jié)晶，因此較容易產(chǎn)生膽囊結(jié)石，每天按時(shí)吃早餐，膽汁會(huì)代謝排空，這樣對(duì)身體一般無影響。

日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃早餐，不要暴飲暴食，低脂肪、低膽固醇飲食，避免煙酒等刺激性食物，保持健康的體重等。