糖尿病能吃豆芽嗎問
糖尿病能吃豆芽嗎
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病的患者可以適當(dāng)吃豆芽,不可食用過多。
豆芽屬于低升糖指數(shù)食物,適當(dāng)攝入不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖數(shù)值出現(xiàn)異常增高,所以糖尿病患者一般可以食用。適當(dāng)食用豆芽還可以為身體補(bǔ)充纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,可以為身體提供營養(yǎng),增加飽腹感,有利于糖尿病的控制。
糖尿病的患者生活中還可以吃豆腐、豆干、青菜、白菜等食物,同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值,有利于調(diào)整用藥量。
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