糖尿病可以吃香菇嗎問

糖尿病患者可以適量吃香菇。

香菇屬于低升糖指數(shù)類食物，其中富含維生素、礦物質(zhì)、人體必需的脂肪酸等物質(zhì)，糖尿病患者適量食用有助于穩(wěn)定血糖，還可提高機體免疫力，但避免過多食用，以免引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等腸胃不適的癥狀。

建議患者生活中飲食以高膳食纖維、低糖、低鹽、低脂為主，可多吃谷類食物，避免飲酒，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)強度的運動。