甲狀腺功能亢進(jìn)癥如何預(yù)防問(wèn)

保持規(guī)律的生活作息、改變不良的飲食習(xí)慣、保持良好的情緒狀態(tài)等措施可以預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

1、保持規(guī)律的生活作息

日常注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，保證睡眠時(shí)間充足。

2、改變不良的飲食習(xí)慣

避免吸煙、飲酒，避免暴飲暴食，三餐規(guī)律，控制飲食中碘的攝入量。

3、保持良好的情緒狀態(tài)

及時(shí)排解不良情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，保持愉悅、舒暢的心理狀態(tài)，可以降低Graves的發(fā)病幾率。