孕婦高血糖能吃黑米嗎問

孕婦高血糖一般能適量吃黑米，不可過量食用。

黑米中含有較多的碳水化合物、維生素、微量元素等成分。孕婦高血糖適量吃黑米，不僅能給身體提供所需營養(yǎng)，還能促進(jìn)胃酸分泌，改善消化功能，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，促使胃部吸收食物中的營養(yǎng)。黑米中的含糖量較低，適量吃一般不會影響到血糖。但若過量食用，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動變慢，使胃排空延遲，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀，影響身體健康。