糖尿病人晚上睡覺前可以吃水果嗎問

糖尿病人晚上睡覺前是否可以吃水果需根據(jù)水果含糖量進(jìn)行分析。

如果糖尿病人在血糖控制平穩(wěn)的狀態(tài)下，晚上睡前可以吃含糖量較低的水果，如橙子、柚子、黃瓜、雪蓮果等，適量進(jìn)食有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，并且不會(huì)導(dǎo)致血糖水平發(fā)生變化。但需避免過量進(jìn)食，以免糖分?jǐn)z入過多，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。如果是含糖量高的水果，如葡萄、荔枝、西瓜等，此時(shí)在睡前不能進(jìn)食，以免導(dǎo)致血糖水平進(jìn)一步升高，不利于病情控制。