頸椎病趴著睡好嗎問
44歲2024年12月14日 10:37:31
病情描述：
頸椎病趴著睡好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王健副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
頸椎病患者趴著睡一般不好。
頸椎病考慮與長期伏案工作、頸部姿勢不正確、頸部肌肉緊張等因素有關。趴著睡覺時，頭部需要向前屈曲，會使頸部肌肉和頸椎受到額外的壓力，可能會加重頸椎病的病情。趴著睡覺時手臂通常需要放在頭部或胸部下方，可能會對臂叢神經造成壓力，導致手臂麻木或刺痛感。
頸椎病患者應選擇側臥位睡覺，并選擇高度適宜、軟硬適中的枕頭，以減輕頸部壓力。
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