天天坐著會坐出腰椎間盤突出嗎問

腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，長時間坐著通常會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。

人體處于坐位時會導(dǎo)致腰椎處于屈曲的狀態(tài)，使腰椎間盤的壓力增大，從而使發(fā)生腰椎間盤突出癥的可能性增加。而且長時間坐著還會影響局部的新陳代謝，導(dǎo)致椎間盤的抵抗力下降，使腰椎間盤突出的風(fēng)險變大。

正常人平時減少坐位的時間，在久坐后可適當(dāng)進(jìn)行拉伸、慢跑、游泳等運(yùn)動，對預(yù)防腰椎間盤突出癥有一定的好處。