喝可樂型汽水會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎問

喝可樂型汽水是否會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松需要根據(jù)具體的情況來分析。

如果可樂型汽水的飲用量較少，機(jī)體可逐漸排泄，一般不會(huì)引起骨質(zhì)疏松。但如果年齡較大，且長時(shí)間過量飲用可樂型汽水，容易影響機(jī)體的鈣質(zhì)吸收，導(dǎo)致骨量丟失，便可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

建議人們在日常生活中改善不良習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上均衡營養(yǎng)，避免進(jìn)食磷酸成分過多的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。