乳腺癌全切手術(shù)后怎樣鍛煉康復(fù)問

乳腺癌全切手術(shù)過后，需要根據(jù)手術(shù)時(shí)間，分為四個(gè)階段的康復(fù)訓(xùn)練。

1.第一階段：術(shù)后1-2天，可以做手指、手腕、肘關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)。

2.第二階段：術(shù)后4-7天，練習(xí)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以用右手摸左側(cè)耳朵一直到頭頂，左右手交替練習(xí)，或者旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，做打圈運(yùn)動(dòng)。

3.第三階段：術(shù)后7-14天，練習(xí)爬墻運(yùn)動(dòng)，患者沿墻而站，讓手臂逐漸往上延伸，直到手臂打直，持續(xù)3-5秒，速度可以緩慢進(jìn)行，以免肌肉拉傷。

4.第四階段：術(shù)后2周直到手臂功能恢復(fù)到正常水平，此時(shí)主要練習(xí)肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，直至患者手可以舉過頭頂，自行梳理頭發(fā)。

患者在練習(xí)過程中活動(dòng)量視病情而定，應(yīng)循序漸進(jìn)，動(dòng)作緩慢，內(nèi)容逐漸增加，以免損傷皮瓣移動(dòng)，而影響傷口愈合。術(shù)后恢復(fù)過程中如有不適，及時(shí)就醫(yī)。