一運(yùn)動(dòng)就漏尿怎么治療問(wèn)

一運(yùn)動(dòng)就漏尿的治療包括保守治療和手術(shù)治療。一運(yùn)動(dòng)就漏尿也稱(chēng)為壓力性尿失禁，在咳嗽、走路、奔跑、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候尿液會(huì)從尿道口漏出。壓力性尿失禁與隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的盆底松弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性變等有關(guān)，也與多次生育、盆腔臟器脫垂、肥胖等因素有關(guān)。

1、保守治療

保守治療可進(jìn)行生活方式干預(yù)，體重指數(shù)大于等于30的患者需減輕體重、戒煙、減少飲用含咖啡因的飲料，避免或減少做增加腹壓的活動(dòng)，如便秘、咳嗽等。還可使用盆底電刺激治療，可以通過(guò)盆底電刺激增強(qiáng)盆底肌肉力量，提高尿道關(guān)閉壓來(lái)改善控尿能力。

2、手術(shù)治療

非手術(shù)治療效果不佳、不能耐受或依從性差的患者可選擇手術(shù)治療，中重度患者以及合并盆腔臟器脫垂可直接選擇手術(shù)治療，可以行尿道中段懸吊帶術(shù)、經(jīng)腹恥骨后膀胱頸懸吊術(shù)等抗壓力性尿失禁手術(shù)。

日常生活中一定要注意養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。在外出前、睡前或晨起進(jìn)行預(yù)防性排尿。也要進(jìn)行便秘管理，在平時(shí)要攝入足夠的液體、多食粗纖維食物等，避免便秘。同時(shí)，要預(yù)防感冒，避免咳嗽。