秋天有哪幾種措施預(yù)防感冒問(wèn)

秋天預(yù)防感冒主要從避免誘因及加強(qiáng)自我防護(hù)兩方面采取措施。

1.氣溫下降時(shí)注意增加衣物，做好保暖工作，避免淋雨或過(guò)度勞累，日常注意休息，保證睡眠充足。

2.日常出門盡量佩戴口罩，尤其是在感冒多發(fā)時(shí)期，減少與感冒人群的接觸，少去公共場(chǎng)所。

3.飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激食物，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。

4.注意加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，提高自身抵抗力。

5.可以提前注射疫苗或免疫球蛋白進(jìn)行預(yù)防。

感冒是由感冒病毒引起的呼吸道感染，常引發(fā)咳嗽、流涕、發(fā)熱等表現(xiàn)，癥狀較輕時(shí)一般無(wú)須特殊治療即可恢復(fù)；嚴(yán)重時(shí)可以采取對(duì)癥治療手段，服用解熱鎮(zhèn)痛、化痰止咳的感冒藥如布洛芬、止咳糖漿、祛痰合劑等；如果期間伴發(fā)細(xì)菌感染，除了服用常規(guī)的感冒藥外，還需要使用適量的抗生素類藥物進(jìn)行治療。

感冒期間注意多喝水，可以促進(jìn)感冒藥物更好地發(fā)揮療效，有利于疾病的恢復(fù)。用藥時(shí)要嚴(yán)格按照藥物說(shuō)明書及醫(yī)生指導(dǎo)服用。單純感冒無(wú)須服用抗生素，當(dāng)明確診斷有細(xì)菌感染時(shí)再服用，注意用量防止產(chǎn)生耐藥性。