失眠厭食什么原因問

失眠厭食一般是不良飲食習(xí)慣、焦慮癥等原因?qū)е?。患者需明確病因，采取治療措施。

1、不良飲食習(xí)慣

失眠與厭食可由不同的不良飲食習(xí)慣引起。若患者睡覺前喜歡喝奶茶、咖啡、可樂等，其所含的咖啡因容易影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)失眠的癥狀?；颊咝韪纳撇涣剂?xí)慣，睡前避免飲用刺激性飲料，可以適量飲用牛奶或熱水泡腳等，改善失眠癥狀。厭食多是由于暴飲暴食、冷飲攝入過多等因素引起，隨著病情發(fā)展，患者還會(huì)出現(xiàn)拒絕進(jìn)食、營養(yǎng)不良、消瘦等現(xiàn)象?；颊咝枰?guī)律進(jìn)食，減少冷飲以及寒涼食物的攝入，同時(shí)制定合理的飲食計(jì)劃，通過增加飲食，適量食用雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜水果等食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，逐漸恢復(fù)正常體重。必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行靜脈輸液治療，以維持電解質(zhì)和酸堿平衡。

2、焦慮癥

焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。臨床上主要表現(xiàn)為緊張不安伴隨心率加快、失眠等，由于焦慮癥的情緒還會(huì)影響其胃口，患者便會(huì)出現(xiàn)厭食的情況?；颊咝枰M(jìn)行自我調(diào)整，調(diào)整認(rèn)知模式，可以與朋友多交流，適當(dāng)釋放壓力，也可通過聽歌、畫畫、有氧運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力。如果上述措施仍無法改善癥狀，可以遵醫(yī)囑采取藥物進(jìn)行治療，例如帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等。