睡覺(jué)打呼嚕有什么辦法解決問(wèn)

睡覺(jué)打呼嚕即打鼾，常見(jiàn)病因包括：肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等，需根據(jù)病因及病情程度，選擇一般治療、手術(shù)治療、口腔矯治器治療及無(wú)創(chuàng)正壓通氣治療等辦法解決。

1.肥胖

頸部及咽喉軟組織肥厚，擠壓氣道導(dǎo)致氣流沖擊軟腭振動(dòng)，引發(fā)打呼嚕癥狀。可通過(guò)節(jié)制飲食、適量運(yùn)動(dòng)及手術(shù)方式減輕體重，或配戴無(wú)創(chuàng)正壓呼吸機(jī)治療。

2.鼻中隔偏曲

鼻中隔骨和軟骨偏曲后，引起鼻腔通氣障礙，被迫張口呼吸，氣流通過(guò)口咽振動(dòng)軟腭發(fā)出鼾聲。可行鼻中隔矯正術(shù)糾正鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，恢復(fù)正常通氣。

3.扁桃體肥大

扁桃體病理性增生肥大，使口咽腔狹窄，氣流沖擊軟腭振動(dòng)引發(fā)呼嚕聲?？尚斜馓殷w切除術(shù)及戴口腔矯治器擴(kuò)大口咽腔截面積，以改善口咽通氣不良狀態(tài)。

當(dāng)發(fā)生睡覺(jué)打呼嚕時(shí)，可積極就醫(yī)，系統(tǒng)檢查明確診斷后，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。