血壓高能吃羊肉嗎問(wèn)

血壓高可以吃羊肉，但是要注意不能食用過(guò)多。

高血壓的飲食禁忌中沒(méi)有羊肉，患者是可以食用羊肉的，但是應(yīng)當(dāng)注意高血壓患者應(yīng)當(dāng)減少飽和脂肪、膽固醇等的攝入，羊肉就屬于這種食物，因此食用時(shí)一定注意適量，吃的太多時(shí)可能導(dǎo)致體重增加、血壓和血脂升高等負(fù)面影響。

除了上述飲食要求，高血壓患者的飲食原則還有避免使用含鈉量較高的調(diào)味品、腌制食物如火腿、咸菜等，增加含鉀食物如新鮮水果、豆制品等。

除了飲食方面的控制，高血壓患者也應(yīng)該注意通過(guò)合理鍛煉、規(guī)律作息等生活方式來(lái)輔助控制血壓。

如果患有高血壓，建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑治療。