髖關節(jié)置換康復訓練問

髖關節(jié)置換術以后應該進行規(guī)范的康復訓練，包括肌力訓練、關節(jié)活動度訓練以及行走訓練等方面。由于假體的改良，手術技術的進步，大多數(shù)接受髖關節(jié)置換的患者術后都可以獲得無痛穩(wěn)定的髖關節(jié)。

術前即應進行雙下肢髖、膝、踝關節(jié)屈伸功能鍛煉以及肌肉力量的訓練。術后麻醉清醒后，即可進行踝關節(jié)屈伸功能鍛煉，以預防下肢深靜脈血栓形成，待引流管拔除后，可以開始進行髖、膝關節(jié)屈伸活動。

應避免髖關節(jié)過度屈曲內旋或后伸外旋，以免引起關節(jié)脫位。要注意加強髖關節(jié)外展肌及股四頭肌、股二頭肌等肌肉力量的鍛煉，包括肌肉等長收縮及抗阻鍛煉等方法。

多數(shù)時候可以術后早期下床進行行走鍛煉，術后前2-3個月的時間內應拄拐行走，以免因肢體無力造成摔倒，行走距離應由近及遠，逐漸增加。