腰椎間盤突出吃什么補(bǔ)品比較好問

腰椎間盤突出可以吃高鈣的補(bǔ)品和富含蛋白質(zhì)的補(bǔ)品，腰椎間盤突出通過單純的補(bǔ)品并不能達(dá)到治療效果，必要時(shí)也可通過藥物治療、手術(shù)治療。

1、吃高鈣的補(bǔ)品：腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性病變，腰部經(jīng)常產(chǎn)生較大負(fù)荷和年齡增長(zhǎng)會(huì)增加患腰椎間盤突出的幾率，平時(shí)在日常飲食上可以多吃高鈣的補(bǔ)品，如魚肉、花生、牛奶等，利于補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，同時(shí)結(jié)合富含維生素的蔬菜水果，有利于鈣質(zhì)吸收；

2、富含蛋白質(zhì)的補(bǔ)品：腰椎間盤突出也可以吃富含蛋白質(zhì)的補(bǔ)品，比如雞蛋、豆?jié){、瘦肉的，也可以服用蛋白粉，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，對(duì)病情恢復(fù)也可起到一定的幫助；

3、藥物治療：腰椎間盤突出通過食補(bǔ)并不能夠促進(jìn)病情恢復(fù)，如果引起腰痛、動(dòng)受限等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服依托考昔膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)痛、抗炎等作用；

4、手術(shù)治療：腰椎間盤突出可能會(huì)導(dǎo)致髓核脫出，還會(huì)壓迫神經(jīng)，必要時(shí)需要采取手術(shù)治療，可以進(jìn)行髓核摘除術(shù)，射頻消融術(shù)等方法進(jìn)行治療，能夠減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫；

5、其他：椎間盤突出在飲食方面盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果類食物，避免吃辛辣和刺激性食物。

注意事項(xiàng)：

腰椎間盤突出日常生活中也要進(jìn)行保養(yǎng)，加強(qiáng)腰部保暖，睡覺時(shí)睡硬板床。