一覺醒來肩膀疼怎么回事問

一覺醒來肩膀疼痛，考慮是以下幾種原因?qū)е拢?/p>

第一種，考慮是由于睡覺時姿勢不良，寒風侵襲引起的，可以采取拔火罐來祛風散寒，在天氣轉(zhuǎn)涼時，要注意及時添加衣物，平時避免吃生冷的食物。

第二種，考慮是由于肩關(guān)節(jié)受損引起的，近期盡量避免劇烈運動，可以用手掌適當?shù)脑诩珀P(guān)節(jié)周圍進行適當?shù)陌茨?，但是要注意力度適中。