骨折后吃什么好得快問(wèn)

骨折后應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如新鮮水果蔬菜、肉類、雞蛋等；多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，如磷蝦、鈣片等，以促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼愈合。

骨折初期患者飲食宜清淡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、青菜、蘋果、橙子等，避免辛辣刺激性飲食。

骨折一個(gè)月后，淤血部分吸收，飲食上適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿足骨痂生長(zhǎng)需要。需要補(bǔ)充維生素A、鈣及高蛋白的食物，如油菜、胡蘿卜、牛奶、豆腐、魚肉、雞肉、紅薯、南瓜、蘋果等。傷后兩個(gè)月后，骨折腫脹消失，淤血吸收，已有骨痂形成，治療宜補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)骨折端穩(wěn)定性，恢復(fù)以往功能。

患者還應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)骨折端愈合情況進(jìn)行康復(fù)鍛煉。過(guò)早活動(dòng)易導(dǎo)致骨折端移位、內(nèi)固定松動(dòng)的可能；功能鍛煉過(guò)晚，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵化，功能障礙，甚至引起殘疾。所以，應(yīng)該適時(shí)適量進(jìn)行鍛煉。