頸椎不好睡覺枕頭睡高一點(diǎn)還是低一點(diǎn)問

頸椎不好睡覺時(shí)應(yīng)選擇高低適中的枕頭，睡覺時(shí)枕頭過高過低都可能引起不適。建議頸椎不好的患者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步治療。

正常的頸椎有向前凸的生理曲度，如果在睡覺的時(shí)候睡的枕頭過高，很容易導(dǎo)致頸椎前屈度減少，或者出現(xiàn)后突、反弓的情況，對(duì)頸椎病的恢復(fù)并沒有任何幫助，所以不建議頸椎病患者睡高枕頭。枕頭過低也不利于保持頸椎的生理曲度，可能導(dǎo)致頸部不適。

頸椎病患者一般建議使用高低適中的枕頭，過高的枕頭容易導(dǎo)致頸椎過度彎曲，可能會(huì)加重頸椎病，但枕頭也不應(yīng)該太低，一般高度在八到十厘米，有利于維持頸部生理曲度?？梢愿玫刂晤i椎的生理性的前凸，有助于緩解肌肉痙攣。

頸椎病是指頸椎間盤退變，壓迫或刺激鄰近組織所引起的癥狀。由于頸椎間盤退行性病變，引起椎管狹窄癥狀，使頸椎間盤的退變明顯加速，并會(huì)在原發(fā)性退變基礎(chǔ)上出現(xiàn)繼發(fā)性改變?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、腺苷鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，進(jìn)行治療，避免盲目用藥加重病情?；颊咭淖兩盍?xí)慣，不可以長(zhǎng)期低頭，要多活動(dòng)頸部。