女人腿酸是不是缺鈣問

女人腿酸可能是缺鈣，還可能是過度勞累、炎癥等原因?qū)е隆?/p>

1、缺鈣

出現(xiàn)缺鈣時，可能會導(dǎo)致骨骼鈣含量不足，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。隨著病情進(jìn)展，骨質(zhì)進(jìn)一步破壞加重，可能會導(dǎo)致腿部骨關(guān)節(jié)疼痛，從而產(chǎn)生腿酸的癥狀，可伴隨乏力等癥狀。負(fù)重走路疼痛會加重，且容易出現(xiàn)病理性骨折。

2、過度勞累

如果長時間劇烈運(yùn)動或負(fù)重活動，容易導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，引起乳酸分泌過多，堆積在肌肉無法排出，產(chǎn)生腿酸的癥狀，嚴(yán)重是還可能影響運(yùn)動功能。

3、炎癥

如果腿部出現(xiàn)炎癥，如骨關(guān)節(jié)炎、軟組織無菌性炎癥等，產(chǎn)生的炎癥因子刺激容易會引發(fā)腿酸的癥狀，甚至伴隨局部疼痛和腫脹的癥狀。

建議患肢需要避免劇烈活動以及負(fù)重活動，臥床休息，注意保暖，可以通過熱敷、適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M(jìn)局部的血液循環(huán)減輕癥狀，避免久坐或久站。避免沒有熱身而進(jìn)行大量的運(yùn)動，提高身體的耐受性。