睡到半夜抽筋是什么原因問

抽筋其實是一種比較嚴重的肌痙攣。夜里睡覺抽筋可能是生理性的，也可能是病理性的。一、生理性原因。

1、睡覺時，身體長時間裸露受涼。

2、睡覺時睡姿不良，某一部分肌肉異常受力，肌組織缺氧。

3、過度運動之后夜里睡覺可能出現肢體抽筋。

二、病理性原因。

1、骨質疏松的老年人群以及青少年人群，體內鈣離子絕對或相對不足。

2、失水過多，如大量出汗以后。

3、神經性因素。腰椎間盤突出，神經根受壓或異常刺激，敏感性增高，體位不良可引發(fā)夜間小腿抽筋。

4、缺血性因素。肢體供血不足，睡覺不良姿勢壓迫，引起肢體肌肉組織酸性產物堆積，也是夜間抽筋的原因之一。