骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣問

骨質(zhì)疏松癥即骨質(zhì)疏松，患者主要可以攝入食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

1、食物

患者平時應(yīng)該多吃富含鈣元素的食物，如蛋類、奶類、肉類、豆制品等，以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。同時可以多吃富含維生素C的食物，如青菜、油麥菜、獼猴桃、蘋果、柚子、橙子等，從而促進(jìn)鈣元素的吸收。

2、藥物

患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，降低骨折的發(fā)生率。