游泳對頸椎有好處嗎問

游泳對頸椎可能有好處，也可能沒有好處，具體需要根據(jù)個人情況決定。

對于沒有頸椎病的正常人或處于頸椎病穩(wěn)定期的患者而言，適當(dāng)游泳可以拉伸頸椎，促進頸部伸展，減輕局部負重，增強其穩(wěn)定性，對鍛煉頸部肌肉群，恢復(fù)頸椎正常生理曲度有一定的好處。而如果頸椎病比較嚴重或正處于急性發(fā)作期，通常不建議游泳，因為游泳時頻繁活動頸椎會導(dǎo)致頸椎應(yīng)力增加、病更加嚴重，甚至還會壓迫脊髓，產(chǎn)生不良后果。