肩-手綜合征該如何預(yù)防問

肩-手綜合征的專業(yè)術(shù)語是肩手綜合征，預(yù)防肩手綜合征的方法有適當運動、佩戴支具、保持正確的體位等。

1.適當運動

適當進行手部和肩部的運動，可以促進血液循環(huán)，避免長期保持同一個姿勢，有助于預(yù)防肩手綜合征。

2.佩戴支具

急性腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的活動時，應(yīng)該佩戴支具，避免肩部出現(xiàn)勞累，誘發(fā)肩手綜合征。

3.保持正確的體位

心血管疾病患者平時應(yīng)保證肢體處于正確的體位，以免關(guān)節(jié)屈曲異常，降低本病的發(fā)病風(fēng)險。