膝關節(jié)運動損傷是什么原因造成的問

膝關節(jié)運動損傷有可能是不良運動方式、膝關節(jié)長期負重、突然改變運動速度等原因引起的，具體如下：

不良運動方式：穿不合適的鞋子、不恰當使用運動器材、運動前不熱身、在濕滑的地面運動，很容易受傷。

膝關節(jié)長期負重：長期負重下蹲或者自身體重基數(shù)大，導致膝關節(jié)半月板承受的壓力過大，可能引起膝關節(jié)運動損傷。

突然改變運動速度：運動時突然減速或者突然停止，膝關節(jié)過伸，在旋轉力的作用下發(fā)生扭轉，可能發(fā)生膝關節(jié)運動損傷。