跑步后腳后跟疼是什么原因問(wèn)

跑步后腳后跟疼可能是跟腱后滑囊炎、跟痛癥、跟骨骨刺等因素造成的。

1、跟腱后滑囊炎：跟腱后滑囊主要幫助人體起到潤(rùn)滑緩沖的作用，跑步時(shí)間長(zhǎng)會(huì)增加鞋子與腳后跟之間的摩擦，容易造成勞損，所以會(huì)有跑步后腳后跟痛的癥狀。

2、跟痛癥：長(zhǎng)期跑步會(huì)導(dǎo)致足底脂肪墊受損，因?yàn)樽愕字緣|沒(méi)有肌肉組織，損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。

3、跟骨骨刺：足底骨骼受到損傷后會(huì)自我修復(fù)，修復(fù)過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致骨刺形成，跑步后會(huì)因?yàn)榉磸?fù)刺激可引起疼痛。