跑步后腳跟痛怎么辦問

跑步后腳跟痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，具體如下：

1、一般治療：患者要減少活動(dòng)，合理休息。必要時(shí)可對(duì)足部進(jìn)行適當(dāng)固定制動(dòng)，防止疼痛加劇。

2、物理治療：患者可選擇用熱毛巾熱敷或熱水泡腳等物理方式緩解疼痛。睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。

3、藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生、塞來昔布等非甾體類抗炎藥物治療，達(dá)到止痛目的。