寶寶可以吃的補(bǔ)鋅食物有哪些問(wèn)

寶寶可以吃的補(bǔ)鋅食物有乳制品、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟等，具體分析如下：

1、乳制品

家屬可適量喂養(yǎng)寶寶乳制品，如酸奶、奶粉、純牛奶等，不可過(guò)量喂養(yǎng)，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需鋅離子，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

2、海產(chǎn)品

家屬可適量喂養(yǎng)寶寶海產(chǎn)品，如蛤蜊、蟶子、蝦皮等，不可大量喂養(yǎng)，可提供機(jī)體代謝所需鋅離子，降低發(fā)生缺鋅的概率。

3、動(dòng)物內(nèi)臟

家屬可適量喂養(yǎng)寶寶動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、豬腎、羊肝等，但不能過(guò)量喂養(yǎng)，以免引起體內(nèi)鋅離子含量過(guò)多，引起嘔吐、腹瀉等不適癥狀。