高血壓的人可以做按摩嗎問

一般有高血壓的人可以做按摩。

在按摩過程中，一般不會(huì)導(dǎo)致患者血壓出現(xiàn)增高的現(xiàn)象，也不會(huì)導(dǎo)致高血壓癥狀加重。而且用手按摩關(guān)節(jié)、肌肉疼痛部位可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞、僵硬等癥狀。若是按摩頭部，還可以改善睡眠質(zhì)量。

高血壓患者日常生活中需要多注意休息，避免過度勞累。平時(shí)保持心情愉快，避免情緒激動(dòng)。飲食上以低鹽、低脂、清淡類食物為主。