男人血壓多少算正常問

男性收縮壓正常范圍為90-139mmHg，而舒張壓的正常范圍在60-89mmHg之間。

如果單次測(cè)量血壓高于正常值，無法直接確診為高血壓，因?yàn)闄C(jī)體的血壓呈波動(dòng)狀態(tài)，容易受到情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等因素影響。如果3次診室血壓均高于正常值，并且3次在不同的3天測(cè)量，便可以確診為高血壓。

如果患有高血壓，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃高鹽類、高糖類和高脂類的食物；還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，將體重控制在理想范圍內(nèi)。