熬夜會血壓高嗎問

熬夜可能會使血壓高。

熬夜會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，刺激機(jī)體分泌多巴胺、腎上腺素、茶酚胺等物質(zhì)，會引起心肌收縮加快，血管收縮，會使血壓增高。若長時間熬夜會使交感神經(jīng)持續(xù)興奮，誘發(fā)高血壓。熬夜不僅能夠讓血壓升高，還能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、視力減退、失眠、記憶力下降等。因此建議患者保持良好的生活作息，不要熬夜，多吃高蛋白高維生素食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，預(yù)防高血壓，如雞蛋、牛奶、豆?jié){、雞肉、蝦肉、魚肉、芹菜、菠菜、黃瓜等。