怎樣睡覺才不打呼嚕問

打呼嚕即打鼾，可能是由于萎縮性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引起的，可對因治療，具體分析如下：

萎縮性鼻炎：萎縮性鼻炎引起打鼾時，可通過手術縮小鼻腔，減輕過度通氣改善病情，如前鼻孔閉合術、鼻腔縮窄術、鼻腔外側壁內移加固定術等。

鼻息肉：鼻息肉引起打鼾時，可通過圈套器摘除術、電動切吸器切除術、鼻內鏡微創(chuàng)術、鼻內篩竇切除術等方法治療，使鼻腔通氣量增大，緩解睡覺打鼾的情況。

鼻中隔偏曲：若鼻中隔偏曲導致打鼾，此時可通過手術方式將偏曲的鼻中隔矯正，緩解睡覺打鼾，如鼻中隔黏膜下矯正術、鼻內鏡手術等。