視疲勞有什么癥狀問

視疲勞的癥狀包括眼部不適、頭痛、眼睛干澀、視力模糊等。視疲勞是指長時間視覺負荷所導(dǎo)致的眼部不適和視覺疲勞。常見癥狀包括眼睛不適、眼疲勞、頭痛、眼干、視力模糊、眼睛疼痛、眼部充血、雙影、眼睛濕潤、視野模糊、眼睛沉重等。在長時間使用電子設(shè)備的過程中，這些癥狀可能會加劇。

需要注意的是，為了減輕視疲勞，我們應(yīng)該時常休息眼睛，每隔一小時左右需要讓眼睛遠離屏幕休息一下。此外，不要長時間盯著電腦或手機屏幕，適當調(diào)整屏幕亮度和色彩飽和度，以減輕眼睛的視覺負擔；保持室內(nèi)光照均勻、柔和，避免眼部疲勞。做好視力保護，確保我們的眼睛長時間保持健康狀態(tài)。