吃什么有助于懷孕排卵問(wèn)
26歲2023年10月16日 19:50:36
病情描述：
吃什么有助于懷孕排卵
醫(yī)生回答(1) 答
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馬玲副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃新鮮的蔬菜和水果、豆類(lèi)等有助于懷孕排卵。
1.新鮮的蔬菜和水果
葡萄、獼猴桃、南瓜、菠菜等新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素以及微量元素，可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助卵泡發(fā)育成熟。
2.豆類(lèi)
紅豆、黃豆、綠豆、黑豆等豆類(lèi)食物中含有大量的植物雌激素，食用后對(duì)促進(jìn)卵巢排卵具有一定的作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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