寶寶吃魚(yú)肝油吃到多大就不用吃問(wèn)
寶寶吃魚(yú)肝油吃到多大就不用吃?
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何兵副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常寶寶吃魚(yú)肝油吃到兩歲就不用吃了。
寶寶在兩歲之前,多以母乳和奶粉為主食,其中含鈣量較多,但是維生素D含量較少,此階段口服魚(yú)肝油可以補(bǔ)充維生素D,從而避免出現(xiàn)佝僂病。而在寶寶兩歲之后,基本可以攝入各種食物,同時(shí)戶外活動(dòng)的時(shí)間較多,在食物以及陽(yáng)光的作用下,體內(nèi)一般不會(huì)再缺乏維生素、鈣質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此無(wú)需再吃魚(yú)肝油。
建議家長(zhǎng)平時(shí)多帶寶寶曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素D的合成。但是注意避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直曬,以免中暑。
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