寶寶可以吃山楂嗎問(wèn)

寶寶開(kāi)始添加輔食之后可以適量吃山楂。

山楂中含有大量的胡蘿卜素、山楂酸、果膠，維生素C、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素有助于保護(hù)寶寶視力發(fā)育，山楂酸能促進(jìn)胃液分泌，果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助寶寶更好的消化吸收，輔助預(yù)防消化不良、便秘等疾病。其含有的維生素C還有助于增強(qiáng)寶寶免疫力，能夠幫助抗氧化、美白皮膚等。在寶寶添加輔食后，可以把山楂做成山楂條代替磨牙棒，還可以煮山楂粥、山楂水來(lái)食用。

家長(zhǎng)要注意的是給寶寶吃山楂要適量，吃的過(guò)多可能會(huì)引起反酸、腹瀉等癥狀；因?yàn)樯介泻胸S富的糖類(lèi)，飯前吃會(huì)影響寶寶食欲，所以建議飯后食用。