女人經(jīng)常失眠多夢是什么原因問

女人經(jīng)常失眠多夢與工作壓力大等生理性因素有關(guān)，部分女性需警惕是抑郁癥、焦慮癥、高血壓、貧血等疾病引起的。

1、生理性因素

如近期工作壓力大、精神過度焦慮、睡眠環(huán)境差等。對于部分女性，考慮受月經(jīng)周期、絕經(jīng)期影響所致。

2、抑郁癥

疾病與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等有關(guān)。除經(jīng)常失眠多夢外，女性還會(huì)伴隨心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等表現(xiàn)，對生活質(zhì)量與健康造成影響。

3、焦慮癥

遺傳因素、不良生活事件等是主要病因?；颊咭蚪箲]而誘發(fā)失眠多夢、呼吸急促、出汗、坐臥不寧、胸悶、心慌、全身發(fā)抖等不適癥狀。

4、貧血

當(dāng)紅細(xì)胞生成減少、機(jī)體處于失血狀態(tài)時(shí)，可誘發(fā)貧血。除失眠多夢外，患者還易出現(xiàn)頭昏、耳鳴、面色蒼白、身體乏力、記憶減退、注意力不集中、食欲減低、皮膚干燥等癥狀。

5、高血壓

遺傳、情緒波動(dòng)、大量飲酒、肥胖等因素可誘發(fā)高血壓。當(dāng)血壓控制不佳時(shí)，可誘發(fā)失眠多夢、頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木等癥狀。

建議女性就診正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī)、腦部CT等檢查，排查疾病因素。近期應(yīng)注意調(diào)整好心態(tài)，保持身心愉悅、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境等。