上呼吸道感染可以吃雞蛋嗎問

上呼吸道感染可以適量的吃雞蛋。

雞蛋中含有較多的蛋白質(zhì)以及微量元素等，能夠幫助上呼吸道感染者提高自身的體質(zhì)，有助于促進(jìn)疾病的恢復(fù)，同時(shí)可以為患者補(bǔ)充身體所需要的能量。但是需要注意不要一次性吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起胃腸不適的癥狀。

建議上呼吸道感染者在平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激或者油膩的食物，若出現(xiàn)咳嗽的情況，則可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂星宸沃箍裙πУ氖澄?，比如梨子、雪蓮果、枇杷等?/p>