肩周炎吃什么好問

肩周炎患者可以吃高蛋白食物、高鈣食物、高維生素食物等，具體如下：

1、高蛋白食物

蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，肩周炎患者可以多吃瘦豬肉、牛肉、魚肉、蝦仁等高蛋白食物，能夠增強(qiáng)肌肉力量，有利于提高肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、高鈣食物

患者平時(shí)可以多吃高鈣食物，比如蝦皮、黑芝麻、海帶、紫菜等，以提高骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、高維生素食物

患者還可以多吃富含維生素的食物，比如橙子、獼猴桃、草莓、香菇、西紅柿、芹菜等，以調(diào)節(jié)免疫功能。