鎖骨骨折康復訓練方法問

鎖骨骨折康復訓練方式包括腕關節(jié)的屈伸、肩關節(jié)的屈伸、肩關節(jié)內(nèi)收外旋等。

1、腕關節(jié)的屈伸

在骨折后的早期，應該先進行肢體遠端的鍛煉，先從握拳以及腕關節(jié)的屈伸動作開始，逐漸開始鍛煉肘關節(jié)，循序漸進。

2、肩關節(jié)的屈伸

在骨折后的三周左右，病情基本穩(wěn)定，可以進行肩關節(jié)的屈伸，慢慢活動，以不引起疼痛為宜，避免再次損傷。

3、肩關節(jié)內(nèi)收外旋

在骨折后的4~6周一般可以拆除外固定，這時可以進行肩關節(jié)的內(nèi)收外旋動作，有利于增加肌肉的力量，促進肢體功能的恢復。