近視眼吃什么可以改善視力問

近視眼患者可以吃胡蘿卜、牛奶、決明子等食物或者中藥改善視力。

胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可在人體中轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A可以促進細胞感光，人在強光下轉(zhuǎn)到暗光時，維生素A可以提高眼睛的適應(yīng)能力，因此胡蘿卜可以改善視力。

牛奶：牛奶中含有維生素、氨基酸、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，起到保護視力的幫助，可以促進眼部新陳代謝，緩解眼部疲勞。

決明子：決明子中的大黃酚、決明子素、大黃素等成分可以起到明目的功效，促進視網(wǎng)膜內(nèi)血液循環(huán)，起到保護眼睛、改善視力的作用。