跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事問(wèn)

跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因可能和跑步不當(dāng)、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎等因素有關(guān)。

1、跑步不當(dāng)

比如跑步姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致兩條腿用力不均、長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跑步，突然快跑、大量跑步等，跑完步后可自覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛。

2、半月板損傷

跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛也需要考慮是關(guān)節(jié)本身的問(wèn)題，比如半月板損傷，可能不影響活動(dòng)，但在跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀會(huì)相對(duì)明顯。

3、創(chuàng)傷性滑膜

長(zhǎng)期跑步導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)屈伸，可造成慢性勞損、滑膜損傷，引起創(chuàng)傷性滑膜，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛。